Gebeliğinizle ilgili bir sıkıntı yoksa 12 . haftadan sonra başlayabilirsiniz, daha önceden pilates ve yoga geçmişiniz varsa kadın doğum doktorunuzun onayı ile 12. haftadan önce de başlayabilirsiniz.
Hayır. Seanslar gebelik öncesi yaptığınız yoga ve pilatesde ki egzersizler gibi değil seanslarımız daha çok anne adayının rahatlatılması, normal doğumu kolaylaştırma, sezaryan dahi olsa kısa zamanda toparlanmanıza yönelik çalışmalardır.
Normal doğum bizim, sizin, doktorunuzun da dahil olduğu bir ekip çalışmasıdır. Öncelikle size bu konuda destek olacak bir kadın doğum uzmanı bulmanızı tavsiye ediyoruz. Bizler eğitimlerimiz ile sizleri zihnen, bedenen ve kalben doğumunuza hazırlıyoruz. İçiniz de var olan, atalarınızdan size miras kalan doğum yapabilme gücünün ortaya çıkmasında sizlere destek oluyoruz. Akademideki eğitimleri günlük pratiğinize dahil ettiğinizde, kendinizi adadığınızda normal doğum yapma şansınız artacaktır.
Evet, ne zaman isterseniz arayabiliyorsunuz. Doktorunuzun izin verdiği takdirde doğum koçlarımızın ebe olmasının avantajını kullanarak, sizi muayene ederek kasılmalarınızın bir kısmını evde birlikte geçirebiliyorsunuz. Bu şekilde daha kolay ve memnuniyet düzeyi yüksek doğumlara şahit olduk.
Hizmetlerimizi ve eğitimlerimizi tek tek aldığınız gibi hamile yogası, pilates, doğuma hazırlık ve nefes çalışmalarının, bebek bakımının ve emzirme eğitiminin de dahil olduğu ücret olarak avantajlı paketlerimiz yer almaktadır.
20-28 haftalar arasında başlanması daha doğru olur. Yalnız eğitimlere istediğiniz zaman da gelebilirsiniz. Son ayında gelip de mutlu doğum hikayesi yaşayan anne adaylarımız da çok fazladır.
Eğitimlerimizin amacı, annenin mutlu bir gebelik süreci geçirerek istediği doğum şekline hazırlamaktır. Mottomuz olan ''Mutlu Gebeler-Mutlu Bebekler-Mutlu Aileler''i oluşturmak.
Doğum koçu olarak, biz ebelerle çalışıyoruz. Çünkü, ebeler doğumun fizyolojisini biliyorlar ve yıllarca doğumhanede çalışmış deneyimli kişilerdir. Özellikle Hatice Hanım'ın ebe olması ile birlikte sonrasında aldığı bir çok eğitim ile birlikte özellikle yoga eğitmenliğini gebelerin gevşemesi ve rahatlaması üzerinde kullanması doğumdan memnuniyet oranlarını artırıyor. Yine yapılan çalışmalarda doğum koçu ile girilen doğumlarda, ağrı ile baş etmek kolay olduğu gibi, epiduralsiz doğumlar ve doğum zamanının daha kısa sürdüğü tesbit edilmiştir.
Eğitimlerimiz ve ücretlerimizle ilgili online başvuru formunu doldurabilirsiniz ya da iletişim numaramızdan 05315166696 arayabilir, hamile pilatesi ve yoga ile ilgili deneme seansları ve yüz yüze görüşmek için bizleri arayarak randevu alabilirsiniz.
Olabilir, ancak doğum bir kas işi bu kasları doğumdan önce esnetmek ve güçlendirmek gerekiyor. Şu zamanın anne adayları çok hareketsiz bir yaşam sürüyor, eskiden kadınlar doğada çok fazla zaman geçirip tarlada çalışarak kaslarını güçlendirebiliyordu ve çok kolay doğum yapıyordu, pilates ve yoga yapmak gereklilik ve ihtiyaç haline geldi.
